喜欢喝无糖【饮料】的要注意了，短期可能没问题，长期喝或超量喝，体检尿酸会有问题。

尤其是无糖可乐、雪碧这类碳酸饮料。碳酸配代糖，危害更叠一层。

对了，代糖也分等级。天然代糖比人工代糖好一些。

最好当然是不喝饮料，戒不掉就喝点天然饮品代替。
脾胃好的可以喝牛奶。
其他还可以喝红茶、椰汁、天然果汁、酸奶、羊奶、奶粉等。
老生常谈，说过太多次了，绿茶、茉莉花茶、抹茶、西梅汁等等，都不建议喝。 http://t.cn/A6mbqQcc