要想健康瘦下来，今天给大家介绍一种减 肥菜，刮油又营养，减赘肉就靠它了，那就是生菜！
生菜吃法多种多样，凉拌生菜、生菜煎蛋汤、时蔬生菜卷、蒜蓉生菜、白味火锅烫生菜…
吃一盘生菜，热量几乎不作数~赶 紧安排上吧！
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