老王热情分享：

曲黎敏老师一个动作疏肝郁，肝好，人就漂亮！肝好，人就开心！

视频的音频来自曲黎敏老师的讲课录屏，大家可以跟着老师的指示一起练习哦！

建议盘腿坐着练习，下半身更稳定，练习效果更好哦！

疏肝解郁的锻炼搭配内服，比如疏肝理气茶包、平阴玫瑰、陈皮、佛手干片，柑橘调的香薰等等，功效加倍哦！

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