#早餐曼[超话]##营养早餐# 菠菜南瓜奶酪丹波面包，煎黑胡椒梅头肉，秋橙
晚上提前准备好了蔬菜，称好面粉黄油奶酪，现烤了炉咸味蔬菜面包。梅头肉海盐黑胡椒腌五分钟直接煎。那小子天天还喊饿的快，难不成还要加点热量密度……
早安！ ​