没想到几毛钱的白菜，对女生好处这么多💥||秋冬天特别好的两样菜就是萝卜和白菜，一个促进消化一个促进排出，萝卜白菜各有所爱，每样我都爱。

从入秋开始总是会遇到一大车的白菜在售卖，价格极其便宜，虽便宜对身体却是极好的。

白菜也是一味中yao，在中yao中叫黄芽白菜，对女生排du可有大用处了。

老中yi给的食疗方子，其实就是简简单单的白菜汤，也叫阴阳白菜汤，入肠经胃经，清火去热，噗噗顺畅，试过之后，很土很老的做法确实很管用。今天给宝子们分享下：

做法：准备100克白菜叶，对，没错，不要菜帮，水一碗，生姜一片（白菜性凉生姜中和一下）

水开下白菜生姜，煮至白菜软烂即可，加芝麻油盐调味，也可以什么都不加。

道家辟谷用白菜清肠，达到“肠中无渣”的境界。

无疑，这也是一碗抗 yan 汤，白菜含有丰富的膳食纤维，肠道好了，身体才会更好。💩严重的，可以安排连续三天，周末时间做最好，饿了就吃，耐心等待⌛️，清浊气排垃圾。

宝子们收藏起来给你的changwei洗洗澡🛁吧。