【投票：#你一般晚上能睡几个小时#？】近日，#碎片化睡眠危害等同于熬夜#相关话题登上微博热搜榜，引发网友热议。 “碎片化睡眠”容易导致代谢综合征，使机体代谢发生紊乱，包括糖代谢的异常，进而可能引发高血糖或高血脂等问题。长期熬夜或碎片化睡眠更是增加了罹患阿尔茨海默病的风险。你一般晚上能睡几个小时？投个票↓ http://t.cn/A6mGVloM