#注册营养师[超话]#
降温容易诱发什么疾病❓

从我一个营养师的角度看，最容易引发的是——肥胖。[笑cry]

天气一冷，很多人都会不由自主的想吃东西。一到冬季，我的学员们就会问我为什么感觉食欲很旺盛，总想吃点高能量的食物？🍰🍗🍔

我经常回答，你的感觉没错，你的身体的确是想让你多吃点。[笑cry]

这是人类进化以来的本能反应，天气冷，如果不想被冻死，必然要增加一些脂肪储备，脂肪层隔冷隔热（瘦子们只能在寒风中瑟瑟发抖），可以一定程度的帮忙抵御寒冷。

北方地区更是如此，多吃高能量的才能在严寒季节生存下来。不过，现在的北方因为有了暖气，即使外面天寒地冻，屋里也可以温暖如春，已经舒服太多了。不过，这个“优秀”的基因是没变的，多吃点才会有安全感。[抱抱][抱抱][抱抱]

如果不想在冬季把自己吃胖，那么让自己穿的保暖一些，别让身体感觉到很冷，那样你还能想办法控制一下食欲，否则，一个冬天长个十斤八斤都不是问题～[苦涩][苦涩][苦涩]#降温容易诱发哪些疾病##国民医生说#