Bryan johnson分享的日常护肤流程：

1⃣️洁面：cerave水杨酸洁面-控油控痘（看了他分享我立马下单，富豪没必要为这种东西代言卖货

2⃣️没有推荐具体面霜，都还在试验期

3⃣️防晒：elta md防晒（物理化学结合型防晒+无酒精+无防腐剂，这款一直非常好用，看了之后坚定要回购

4⃣️超严格防晒
因为他住在阳光贼大的加州，所以每天10点-4点阳光最强的时候他基本不出门，家里的大落地窗全部装了防紫外线的镀膜，出门买咖啡会打伞（他自嘲几乎没有美国人这么做但是他会hhhh 很中国人的习惯 哦对了遮阳伞是

5⃣️医美仪器
定期做visa（他家里购置了全套仪器。。想什么时候做什么时候做。。
全脸+全身的红光+近红外光（每周三次 每次12分钟
脸部超光子
还有更多尝试性的设备应该是没说，我个人觉得应该不止做这些

6⃣️口服
每周2粒异维a控制出油+长痘（因为他有吃一个器官移植病人会吃的抗排异药物，这是目前已知最强的抗衰药物，但是同时会导致皮肤长痘

整体的思路我觉得就是普通人可参考的标准流程

严格防晒+红蓝光+基础护肤

ps他虽然做严格防晒，但是加州阳光那么好，不晒到一点很难，加上他有额外补充vd+k2+镁所以不担心vd缺乏的情况，普通人不用过他那样吸血鬼的人生