方法很土，补肾绝了||最近寻找补肾的方法
刷到了芝麻盐！！！
小时候经常吃的芝麻盐我竟然给忘记了

【食材】黑芝麻、盐少许
【做法】
[一]黑芝麻直接炒（如果你购买的是炒熟的这步就省略）
[二]装入保鲜袋，擀面杖来回碾碎即可加入少量盐调味
放凉之后最后装到瓶子里保存，每次喝粥、吃面、吃馒头的时候加两勺

✅它的灵魂就在这个盐上，盐入肾经，激发肾气；
✅芝麻中加入盐，可以起到引的作用，能增强补肾益精填髓的效力

✅把芝麻碾碎，可以打破芝麻外面那层硬膜，很好运
化

容易疲累的、经常起夜、腰膝酸软的，都可以吃吃
看～～～下午5:00-7:00是zui能补进去的～#补肾##黑芝麻##健康养生##食疗养生#