在两性关系中，过度的自我暴露往往表现为一种谄媚。这种行为会使你在他人眼中显得微不足道。你为什么会对刚认识不久的男人滔滔不绝地分享自己的经历，并坦诚自己的内心想法呢？或许是因为你希望用真诚来换取对方的回报，试图通过分享秘密来换取对方的信任。这种行为实则是谄媚。

然而，这样的做法真的能换来真诚吗？并不会，换来的往往只是轻视。直接把自己的经历全盘托出，意味着你的秘密不再是秘密，你的故事变得平淡无奇，真诚也显得廉价。你无疑是在将自己暴露在他人面前，给别人可乘之机。

过度自我暴露除了让他人低看你，还可能让他们觉得你容易掌控。有心人将会把握住利用你的机会，正直的人可能会认为你淡而无物，甚至因此对你提高警惕。这种现实确实残酷。

除了过度自我暴露，以下几种行为也可能引导他人低估你：

1. 习惯性讨好与自贬：大多数人对过度讨好并不欣赏。如果你处于高位，自嘲可以增强幽默感并拉近距离；但如果你本身处于低位，过度自贬只会显得讨好，从而让人看不起你。

2. 利益问题时一再退让：如果你对本该属于自己的利益不加争取，随意放弃，别人就会缺乏对你的尊重。

3. 面对侵犯或无端指责仍然微笑：即使在力量对比悬殊的情况下，也应为自己辩护，至少不必对这样的指责给予善意的回应。

4. 无法拒绝：偶尔帮助人是可以的，但如果对方经常单方面请求你帮忙或借钱，久而久之，他会认为这是理所当然，并因此看轻你。

5. 缺乏坚持与随意行事：如果你对事情缺乏坚持，行为轻率，难以取得他人的认可，自然会让别人小觑。

这些行为都在不知不觉中引导他人对你产生低估。因此，保持自我价值感，学会设定界限和坚持原则，才是赢得他人尊重的关键。