「素高汤」教程來咯[幹飯人]尊重食材本真的万能汤底，以“素”为名，却不失“鲜”味。砂器陶器熬煮，是取液的真正方法。慢火细炖，蒸腾出液，才是合格的煲汤。

即便生活很快，我们依然要学会利用有限的时间，善待身心。脾胃为后天之本，吃进来的食物绝大多数靠它转化为气血。尤其胃还是情绪器官，安抚自己的胃，就是照顾自己的心情。

好好吃饭，是一项重要的功课[幹飯人]
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