肾伤“脚先知”！脚后跟疼——肾精虚，腿脚凉——肾阳不足，双腿无力——脾肾虚
①脚后跟疼——肾精虚
肾经循经脚跟，若肾精亏虚了，脚后跟失去滋养，就会隐隐作痛
表现：脚后跟疼，不敢着地，腿脚容易抽筋，并伴有腰膝酸软，头晕耳鸣、健忘、失眠等
​②腿脚凉——肾阳不足
肾阳是一身阳气根源，有温煦的作用，当肾阳不足，就容易出现畏寒怕冷之象
表现：腿脚发凉，并伴有浑身怕冷，腰膝冷痛、欲望下降、精神萎靡不振等
​③双腿无力——脾肾虚
脾主肌肉，肾主骨，当脾肾不足时，肌肉骨骼失去滋养，就会变得酸软无力
表现：双腿酸软无力，肌肉瘦削松软，并伴有疲劳乏力，面色苍白，气喘 http://t.cn/A6pBq2hL