12月，一个在迷雾中行走的月，光就在前边，你低头走路，就能达到；但是倘若一直不确定自己走的是否对，就会迷失在雾中的月份。

低头，走路；走好你脚下的路，等你抬头时候，该是你的都是你的。

这个月份其实有点乱，很多关系的乱，人在迷雾中找不到自己的路，就难免想着去影响他人，而我们受到天🐘影响，也会易燃易爆炸，毕竟水逆叠加了火逆。

这个月容易emo，犯困，睡不够，没啥精神头，提不起兴趣，但是脾气大，会间歇性想宅着，不社交，会焦虑未来，会容易饮食不规律，哦，对了，还容易自我攻击，觉得自己不够好。

（这个月桃🌺多，但是质量其实一般般，可以考察试试，别恋爱脑。）

tips

1️⃣家里可以换个暖色灯，或者加个暖色调的床头灯。

2️⃣这个月，其实薄荷绿，浅蓝色，天蓝色也不错，如果心很躁动，可以试试。如果没劲的话，穿点绒绒的东西，吃点板栗，红薯或者坚果。

（但是，我脑子里狂想铁锅炖大鹅的贴饼子）

宜吃点鸡蛋，萝卜（白的），牛羊鸡肉，喝点红茶，乌龙茶（但是，我喝的是苹果黄芪麦冬五味子党参陈皮枸杞黄精水，主打一个大杂烩）

3️⃣宜写点东西，把思路想法写在纸上，本上。写完后，画个圆圈，写个封字。

4️⃣宜保护好自己的能量，不做他人的情绪垃圾桶，不关注和自己无关的负面信息，保持边界感，不和垃圾人纠缠

5️⃣腹式呼吸这个月很能帮你，每天用手梳头，用手摸摸小肚子，摸摸小腿肚子都能帮到你。

6️⃣保暖啦，毛绒绒的东西就是好，虽然吃vd也可以，但是更建议晒太阳啦，还有毛绒绒厚厚的被子，围巾，帽子，手套和玩偶抱枕都是好东西。

7️⃣香香的，推荐那种暖木头的香调，或者美食调，用一点琥珀，广藿香，香根草，丁香，豆蔻，桂花。（不做具体推荐，自己选择自己喜欢的就可以，我就晕醛，我朋友晕白花，各有各的好啦。）

12.1日，宜许愿，今天下午三点后就可以，把自己愿望写在纸上，完成人生自我突破的都可以。绿色，白色，浅蓝色都可以，祝大家十二月快乐，考试顺顺利利。

12.2日，宜拥抱，宜摇粒绒，灯芯绒，宜卫衣，或者棕咖色，奶白色，粉色。

12.3日，宜和思念的人打个电话/见面（语言上的交流，要不，发个语音？）（见不到的人，那就想念一下他们），宜棕色，比如燕麦棕，红色，宜用点保暖的单品，比如围巾，帽子，手套。

12.4日，宜逛超市，宜晒太阳。宜牛仔系列，或者蓝色，浅蓝色或者黄色，卡其色。

12.5日，宜泡脚，红色，蓝色，白色和卡其色是个不错的选择。

12.6日，大雪，单独写

12.7日，宜吃西红柿鸡蛋面/盖饭（或者其他酸甜口的食物，热的）。宜红，蓝色，白色，或者米色，杏色的内搭。

12.8日，宜散步，放空（高中晚自习后，在操场和同学走了几圈，忘了聊了什么，只记得很放松，很开心，时间可真快啊），白色，棕色，红色是个不错的选择。运动风，街头风都不错哎。

12.9日，宜看书，看一会儿课外书和小说也没什么大不了的。宜绿色，黄色，蓝色。毛衣，牛仔或者阔腿，总之慵懒风就对了。

12.10日，宜抬头看看天，日出日落可以，任意的时刻也可以。宜白色，咖啡色，燕麦色，红色，灰色。

12.11日，宜断舍离，或者整理打扫自己的一方空间，比如说书桌。宜毛衣，卫衣，开衫，浅颜色即可。

12.12日，宜听歌/听小说，总之用耳朵听点什么。宜波点啊，条纹啊，格子一类的元素，或者挂脖/围巾系列。黑白灰都不错。

12.13日，国家公祭日。宜感恩，宜缅怀。宜黑色，卡其色，棕色，灰色。

12.14日，宜听白噪音，（我喜欢雷雨声，但是这个季节适合篝火声，就烧柴火的声音可太好听了，我太爱了），宜叠穿，黑色，白色，灰色都不错。毛衣，半身裙，工装裤，宽松卫裤是个不错的选择。（考试可以选粉杏浅绿色）

本月口头禅：我肯定能搞定的~