在两性关系中，过度自我暴露常被视为一种谄媚，这实际上是在让对方低看自己。当你对一个不太熟悉的男性滔滔不绝地讲述自己的经历和内心感受时，背后可能是希望通过真诚来换取对方的诚意。你试图用自己的秘密交换对方的秘密，用主动换来对方的主动。这种行为无疑是谄媚。

然而，过度的自我暴露真的能换来对方的真诚吗？大多数情况下，并不会，只会换来轻视。当你一开口便全盘托出自己的经历时，你的秘密不再是秘密，故事也显得陈腐，真诚则显得廉价。这样的行为无异于主动让别人来掌控你。

除此之外，过度自我暴露还会给人一种你很容易被捉弄的印象，别有用心的人会找到利用你的方法。而真正正直的人则会觉得你很廉价，甚至对你保持警惕。这实在是残酷而现实的。

在两性关系与人际交往中，以下行为也会促使他人低看你：

1. 习惯性讨好和自贬：大多数人对讨好持不屑态度。如果你处于高位，自贬可以显得幽默，拉近关系。但如果你本身就在低位，自嘲只会让人觉得你在讨好，从而引导对方看不起你。

2. 在利益问题上频繁退让：如果你不争取应得的利益，守不住自己的边界，他人自然不会尊重你。

3. 被侵权或无端指责时笑眯眯：即使力量对比不利，也应该为自己发声，至少不必对这种人展现友善。

4. 不懂拒绝：偶尔帮忙是可以的，但如果对方频繁要求你的帮助或借钱，你越是满足，他们越是觉得理所当然，从而低估你的自我价值。

5. 无坚持，过于随意：做事没坚持，三分钟热度，想法和行为显得随意，难以获得他人的认可，也自然无法赢得尊重。这样的行为只会引导他人低看你。

在两性关系和人际交往中，建立良好的自我认知，并保持必要的界限与坚持，是维护自尊和获得他人尊重的重要因素。