口苦（原因及饮食）

1、早上起来口苦是肝胆经受到了损伤，这个内经里面有好几处谈到了肝胆受损口苦的情况，肝胆受受损的原因呢。
①主要是饮食的肥甘厚味太多；
②第二个熬夜；
③第三个思虑过度，就是迟疑不决。
④还有一个原因现在的饮食结构过食辛辣的情况很严重。
辛辣本来是一种寒湿地区的地方口感，现在辛辣遍及全国，过食辛辣对身体肝胆健康是有所影响。从身体角度所谓火锅，烤串这些东西呢不易服用太多，如果出现口苦就得小心过度使用辛辣。辛辣伤肝后边会动风生疮，中医角度就是多动症癌症类与此有关，因为辛辣在中医里面属于发物。

2、早上口苦，脸上长痘，容易上火的同学，可以考虑早起来的时候喝一杯温开水，30度到40度左右就可以。这个在中医里面称为太极水，它能够很好的缓解晚间口干容易上火的体质，而且它也有一个很好的作用，就是减肥后预防发胖，经常喝这个水不怎么容易长胖。太极水能够去热滋阴，健脾胃。上火最简单的早上起来空腹一杯白开水，30到40度左右，坚持一周，口苦口味等这些症状就会消退。

·冲鸡蛋简直了，也就三四天，效果很明显。以前早上起床总是口干口苦，多喝水也没用。昨天开始很明显能感觉到口里很舒服，两边腮部在缓慢而不断的分泌液体，除了口齿生津实在想不出别的形容词了。

3、口苦口臭，可以摘柳树的嫩枝，洗干净以后放到嘴里，嚼咽吐渣，对口苦口臭，胃口不好的症状有速效，在古代中国人是用柳枝来刷牙的是很有道理的。

4、胆结石泥沙型的，用苹果汁效果很好。
①苹果榨汁，不加水，就只是苹果，每天一杯，连喝7天；
②第7天喝完苹果汁后，用同一个杯子，喝半杯量的橄榄油。
---不是泥沙的，豆粒大小的咋办，经常口苦一样用，食疗。

小结：广东人有上不完的火，祛不完的湿～
---学习于@针灸匠张宝旬 老师～
#针灸匠张宝旬[超话]##健康养生##黄晓明为近期争议道歉#