【#研究证明有饥饿感会启动长寿基因#】#院士说现在一顿饭的热量太高#如何在日常生活中进行心血管疾病的风险管理？中国工程院院士张运认为，生活方式的转变是关键环节。“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000大卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600大卡。”越来越多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。而穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的。戳视频↓（央广网记者 雷妍） http://t.cn/A6mIeVSE http://t.cn/A6mIeNZJ