心肺功能的训练对于静态生活居多的现代人是非常重要的。对于#脊柱侧弯# 患者尤其是大度数所致肺活量偏低的患者，心肺功能的训练运动更是康复运动不可少的一部分。
对一般人，建议借由规律运动维持良好心肺功能，每周至少5天，每天30分钟以上中等强度的有氧运动。如果无法持续运动30分钟，也可以分段实施。对于侧弯患者，则建议每日坚持。#微博健康公开课#