【#饭量减25%就有助延寿# 】#七分饱到底是什么样的感觉# 多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%~3%，死亡风险降低10%~15%。少吃延寿，那么少吃多少才是合理的？#研究证明有饥饿感会启动长寿基因# http://t.cn/A6HjiVK7 ​