但凡能让大家少走一点弯路我就会很开心。再说一个最近的发现，我从恢复健身后，身上、脸上有时会出现一小块一小块的红印，时间久了还伴随着皮肤粗糙、脱皮。之前一直拖着，以为是皮肤屏障出了问题，想自然康复。后来去问诊才知道，原来是脂溢性皮炎，大概率是因为健身后饮食突然变化，睡眠规律也变了，加上大量出汗导致的，医生给开了几十块钱的药膏，一涂就好了，大家如果有类似的情况可以参照下我。