#关于姨妈期能不能吃冰#
相信大家其实看到过很多不同的说法，虽然传统观念里生理期不适合吃生冷，但是也有一些科普却说没有影响。今天我们就来说一说这个问题。

一般来说是不建议在生理期吃生冷的，特别是容易痛经的女生。

在免疫力相对来说下降的时候，生冷的外来刺激更容易导致身体的不适。多数的痛经喜温喜按，而很多痛经的姐妹也会发现用温热的热水袋、暖宝宝之类的覆盖在小肚子会缓解很多，这是因为胞宫失于温煦的，所以吃生冷会加重疼痛。

在中医理论中，“寒主收引”，易导致气血的运行不畅，则因寒而生瘀血，因此会导致痛经或者月经可见血块。

当然，每个人的身体素质是有差异的，有的姐妹可能吃了生冷的东西也不会痛经，但是最好也不要贪多#姨妈期可以吃雪糕吗#

前段时间看#女子推理社# 戚薇自爆生理期也喝冰的，感觉这个是因人而异，体质问题。不过不知道是不是真的可以?[费解]