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菠菜发面饼，洋葱炒蛋，清炖排骨，胡萝卜，大米粥（稀）

菠菜发面饼（无蛋版）
先发面，75g面粉，70g水，1g酵母，放个容器里搅拌均匀，盖上保鲜膜发酵两倍大，菠菜烫熟切碎，再切点葱花搅拌均匀，想做厚一点的，可以装进裱花袋，口剪大一点，平底锅小火刷油，在一个位置往下挤，整个饼就很高，两面煎熟

赶集买了新鲜的排骨，姜片葱段焯水，高压锅放点胡萝卜块直接一锅出

还买了洋葱，应该是荔枝头一次吃洋葱
有说哺乳期吃洋葱奶会变味道
我已经好久没吃过了，出去吃饭也都挑出来
家里也就没出现这个蔬菜
这也大了，她吃了是不是我也能吃了[嘻嘻]
洋葱剥开几片放水里泡一下去辣味
切成小丁，炒的时候多炒一会
放一点水焖一下，怕她抗拒脆硬的食物
吃的时候还行！可以接受

中间去拉臭，前前后后饼吃了三块多
排骨啃了几口肉，洋葱炒蛋吃了有1/3
喝了半杯粥……她的饭量我越来越满意了[揣手]

#荔枝崽的饭##宝宝辅食分享#