六小指 24-12-03 20:58
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#小六吃吃吃#
做了酸奶燕麦杯当明天的早餐。
原料:一根香蕉(比较熟的更好吃)、酸奶、燕麦片、蓝莓(可有可无)
做法:1.一层燕麦一层香蕉片铺好(图三),倒入酸奶盖过香蕉片(图四),然后再往上叠一层燕麦一层香蕉片一层酸奶。叠几层看自己的食量,我做了一杯一般是3-4层,最后可以在酸奶上点缀几颗蓝莓,半成品如图七。
2.把做好的半成品放入冰箱冷藏一夜,明天早上就可以吃了。

隔夜燕麦杯我个人感觉挺好吃的,但肠胃比较虚或者吃不了冷的姐妹要慎重尝试。

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