提一个很直观的概念：人性十字架。

此前我提出了观察心理行为的一个体系——人性坐标体系。它有三个维度：纵轴的自恋维度，横轴的关系维度，和镜像轴的体验维度。

三个维度一起使用，去观察分析人性，就会复杂无比，而如果去掉体验维度，只使用自恋维度和关系维度的话，就会简单很多，而此时这两个维度的坐标体系，可以称之为「人性十字架」。

自恋维度的特质是高与低，所有人都会对这个维度有敏感的感知。简单来说，是人对关系中谁自恋（权力、力量）的位置高低非常敏感和在意。当自己在自恋高位的时候就会有自恋满足、自我感觉良好等感觉，当处在自恋低位的时候，就会有羞耻。

关系维度也是情感维度，它的特质是平等。当人有了深情，就会体验到这个维度的平等感，因此会对谁高谁低、谁强谁弱没有那么在意了。

这是人性的两个基本维度，当人的心智主要处在自恋维度，会容易较劲、偏激，容易有愤怒乃至暴怒，其关键是很容易感觉到别人对自己有恶意；当人的心智主要处在关系维度时，就会变得平和、更有包容能力。

之所以用「人性十字架」这个说法，是因为发现，我们真的会用这两个维度去审视他人和自己。然而这会出现一个很关键的偏差，心智越是自恋维度，就越容易出现这个偏差。

即，审视他人的时候，很容易觉得他人是在自恋维度，是在踩踏自己，是在恶意对待自己，所以自己有愤怒、暴怒乃至毁灭欲，都是在捍卫和保护自己，都是正当的，因此破坏欲会不断升级；审视自己的时候，就会觉得自己在关系维度，是在表达情感甚至深情，所以应该被理解被容纳，同时也觉得很委屈……

概括来说，审视自己时，是觉得自己是善意的、是深情，而对自己的自恋缺少觉知；审视他人时，觉得别人是敌意恶意的，而对他人的善意与情感缺乏觉知。

讨好型人格在表面上会朝向相反的方向发展：把别人的恶意都扭曲成善意，因此回避了冲突，压制了自己的愤怒；同时对自己的善意也是百般审视，生怕它里面藏着浓烈的恶意。
当然这是表面，内心中，讨好型人格其实也是容易感知到恶意的，但他们用思维管制了自己的情绪。

当人比较充分地发展出了关系维度的感知后，才能做到相对中立客观、如实如是，善意即善意，恶意即恶意，同时也因为自己的情感能力强，所以也常常能容纳并转化别人的恶意。当然做不到时，也不会勉强自己，因为他们是发展出了关系维度，但没有灭掉自己的自恋维度。
很多人以为，心智发展好的人，就该只能是一个容器，而不该有愤怒，这是拿人性十字架使劲去压制对方，想灭掉对方的自恋维度了。

心智严重停滞在自恋维度的人，他们的人性十字架太容易有偏差。当自己暴怒时，会为自己开解，甚至严重缺乏觉察，也会扭曲成说自己是深情；看别人时，则忽略了别人的情感，而只看到对方是在玩自恋游戏，于是容易陷入到执着中，和别人的一点点冒犯（常常都是误解）就会干到低。
所以，他们需要学习认识到自己的这个特点，学习对别人的适当宽容，以及对自己这么容易产生暴怒的觉察。