人们总是想着怎么去补，却常常忽略补的前提是不耗泄。就像一个有洞的瓶子，再怎么拼命往里面灌水，也白费功夫，不够漏的。
情绪的漏洞，也是在用精血填补，为了一点小事情内耗，是千般万般的不值得。人的精血有限，健康有限，寿命有限，与其陷入精神内耗，把自己拖累成疾，不如去做更有益身心和利他的事。
精血是身体里最宝贵的东西，是生命的根本。内经讲，夫精者，生之本也。精血一半来自于先天，父母所给，一半是后天从五谷饮食中摄取，由脾胃运化而成。正所谓，精满则神足，精亏而神散，人的生命，饱满的精神状态，就是精血在支撑。
所以，为了鸡毛蒜皮，无关紧要的事，去大量的耗费精血，是非常愚蠢的行为。很多身体出了问题的人，想补都补不进去的东西，怎么舍得去肆无忌惮的消耗呢？非必要不动情绪，情绪上头的时候，四个大字，保命要紧。
人是有情众生，生而有情，是不可能没有情绪的，喜怒忧思悲恐惊，七情与五脏休戚相关。情志养生也不是要大家断情绝爱，而是维持七情平和，适可而止，不过分开心，不过分悲伤，不过分惊吓，不过分忧思，平平无奇最长久。
这世上除了生死，都是小事，都没关系，淡定一点，再大的事到了最后都会有一个结局，着急上火没有用，很多事就是需要时间的。情绪导致的疾病，如果能处理好情绪问题，身体也会跟着好起来。
工作中或者人际关系中，可以多用脑，尽量少用心，全面考虑问题，果断处理问题，不要处心积虑，策谋算计。谋事在人，成事在天，说实话，精心算计出来的东西，如果没有福报，也是留不住的。不是有句话叫做踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫嘛，有福不在忙，无福跑断肠。
人只是为了生存，才迫不得已工作的，只要收入和欲望对等，就没有必要拼命。所有的拼命都是因为欲重贪婪，这也想要，那也想要，才导致自己最后不堪重负。多看看自己的承受能力，九十斤的人，吃不下一百二十斤的饭。不要让身体超负荷运行，因为没有人值得你这么苛待自己。
今天的事，今天做完，明天的事，交给明天，祝小伙伴们都能安然自若每一天。[给你小心心][给你小心心]
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