肯定很多小伙伴经历过吃中药调理 但没效果 甚至有的状态反而更不好了…这小部分跟医生开的方子相关 大部分是跟自己在调理时候的饮食作息相关…很多人是一边靠中药补 一边自己在破坏…吃中药调理的阶段一定要听话配合 作息饮食规律起来 学会忌口～
所以拿到药方子后可以多长点心 问问医生有没有忌口的！或者吃的东西可以多吃点什么好呀！这个蛮重要的 反面例子➡️你吃中药补气血 又吃了白萝卜 会破气！相当于你一边吃一边拉 没有真正到吸收巩固的程度…