今天工作好累，去逛了会公园。很多大树，想起之前在网上冲浪看到的抱树理论，虽然旁边散步的人来来往往，也实践了一下。当我双手环抱树干的时候，世界瞬间变得安静，耳机里躁动的音乐被树身隔绝了信号，心里的不安与焦虑好像也消失了，我环抱着大树，树也在抱着我。树皮很粗糙，脸部无从安放，于是抬头

今天工作好累，去逛了会公园。很多大树，想起之前在网上冲浪看到的抱树理论，虽然旁边散步的人来来往往，也实践了一下。当我双手环抱树干的时候，世界瞬间变得安静，耳机里躁动的音乐被树身隔绝了信号，心里的不安与焦虑好像也消失了，我环抱着大树，树也在抱着我。树皮很粗糙，脸部无从安放，于是抬头向上看，树冠像大伞一样荫蔽着我，虽然离我有很远的距离，但是让人感觉到安心。
在公园里还做了一件以前没做过的事。散步路过一个在湖边上的亭子，我突然意识到，在过去二十几年里我可能路过它几十次、一百次，但我还没有进去看看这个亭子里面是什么样的。于是在天色将暗未暗的时候，我走进湖边上的亭子，顺着它的格局走了一圈，又上了亭子的二楼，静静欣赏了一会湖边的暮色。