#睡眠# 阴虚睡不着，阳虚睡不醒，气虚睡眠浅，牢记这3个用药思路！

1、阴虚睡不着
辨证：中医讲，阳入阴则寐，若阴气不足，无法制约阳气，阳气飘在外面，人就容易睡不着，而且阴虚容易生虚火，虚火上扰心神，也会导致睡不着
表现：翻来覆去睡不着，心情莫名的烦躁，还伴有口干口渴，手脚心发热，睡觉盗汗，头晕耳鸣，五心烦热，小便短赤，舌红少苔等
参考：天王补心丹（滋养心阴）

2、阳虚睡不醒
辨证：阳气具有推动和振奋的作用，若阳气不足，早起该升发的时候升发不起来，振奋功能减弱，人就睡不醒
表现：睡多久还是感觉累，一整天都无精打采的，还伴有畏寒怕冷，手脚发凉，腰膝冷痛，尿频尿急，夜尿频繁，小便清长，舌体胖大等
参考：右归芄（补肾助阳）

3、气虚睡眠浅
辨证：心主神志、主决断，心气虚的人对外界的刺激过于敏感，稍微一点动静就容易醒
表现：平时容易受到惊吓，心悸心慌，记忆力减退，乏力没精神，头晕眼花，舌体瘦薄，舌苔白等
参考：柏子养心芄（益气养心安神）
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