#游离糖的害处#

大姑娘：妈妈，我一会儿就去跑步。对了，点了个外卖甜品但是下课调整了一下后觉得压力还不至于这么大 就没吃 直接送人了 妈妈爸爸觉得我做的对吗？我觉得我做得对，我要跑步。
我：做得对[赞]不过，以后悄悄扔了算了，对别人的健康也不好。

推荐了李清晨医生的这篇文章给她看，请她看留言区，加强对游离糖的危害的认识：
http://t.cn/A6mzLotl

顾中一的这几篇文章，早就推荐她读过。
不过，好知识需要巩固，便再次请她快速读一读，加深印象。她已经有了一个好习惯，就是看食品的成分列表。
👉http://t.cn/A6maPLoh
👉http://t.cn/A6XJl13e
👉http://t.cn/A66hU5JO