#适当少吃确实有助长寿#【现在一顿饭的热量太高了！#适当饥饿感会启动长寿基因# 】“现在，我们一顿饭的热量太高了，一顿酒肉大餐差不多5000大卡的热量，而一般人的基础代谢只需要600大卡。”中国工程院院士张运在接受@央广网 采访时表示，越来越多的基础研究证明，吃八成饱、有饥饿感会启动长寿基因；穿不暖、稍微有些寒冷感，也会启动长寿基因。而穿得过暖、吃得过饱对身体是不好的。 http://t.cn/A6maJkof