#早安营养小知识#
新浪健康：寒冷天气提高免疫关键在于合理膳食补充营养。《中国居民膳食指南2022》建议，每天应摄入适量优质蛋白，40-75克畜禽肉或水产品，300-500毫升奶和一个鸡蛋 ​