开肩，打造平直肩膀，组紫红要的事情就是：创造肩部的横向延展状态
#晒出每一种热爱##我的运动时刻#

无论你是圆肩、溜肩、翼状肩胛，都存在肩膀横向内收，延展不开的状态。 而横向延展，也是身体状态好+生命力旺盛，可以控制身体走向更远地方的一种能力。

所以，这种能力不足的时候，我们需要通过训练，来重新获得。 http://t.cn/A6maaWem