#减肥日记# 减脂day58|今日体重44.7
年度健身总结：昨天在健身房测了体脂，体脂从一年前的27.8降到了23.7，足足降了4.1个百分点。可谓成果丰硕，我是极满意的。但是其实我不大明白是一整年的成果，还是只是我最近的这一轮减脂的结果。我回头想想非常感谢杨海裙博主，是看了她的腹肌我才下定决心好好来一次减脂的，也是她的腹肌激励，让我也想拥有如她一般的块状腹肌。以此定下了减脂目标，当然极致的愿望是拥有腹肌。也在运动中探索自己的极限，探索饮食和运动的极致，我非常享受这个过程，也有非常大的能量。我越来越爱我自己，越来越专注自己。学习、生活、亲子关系，也慢慢地缓和。一切都向积极的方向发展着。我爱我自己。