#早安##4类人特别适合喝咖啡#【#建议这9类人少喝咖啡#】 对于现代人来说，咖啡已经逐渐成了流行饮品，是很多上班族每日必备的“续命神器”。尽管目前有很多研究表明咖啡有提神醒脑、缓解疲劳、预防2型糖尿病和某些癌症的风险。但咖啡并非适合所有人，有 9 类人不能盲目喝咖啡：
1、睡眠不好的人
2、心律失常人群
3、有胃病的人群
4、肠易激综合征患者
5、严重贫血人群
6、骨质疏松人群
7、青光眼患者
8、儿童、青少年
9、孕妇和哺乳期女性
最后，建议普通成人每天咖啡因摄入量控制在 400 毫克以内。相当于不超过 4 杯纯咖啡（150 毫升/杯）。http://t.cn/A6HNQO6U