#女性到底需要怎样的卫生巾# 和青春期前的女儿聊聊月经和卫生巾 #育见顶流#

大多数女孩在10-15岁间来月经，所以大约在孩子8、9岁，或者进入青春期、开始发育前，就应该和她聊聊关于月经的那些事。

女孩在有了分泌物大概1-2年的时间，就会迎来月经初潮。对于孩子来说，在内裤上突然出现一滩血，那比白带的视觉效果严重多了。但如果你愿意提前和孩子沟通，初潮是一个非常神圣的时刻，它代表着一个女孩走向成熟，并具备了孕育能力的标志！

💗1►怎么和孩子谈初潮？

初潮是青春期女孩发育的第二大特征，和胸部发育一样，这是一件值得庆贺的事情，虽然每次来月经的时候，都不太舒服，也会带来一些的不便和麻烦，但是如果提前和孩子谈这个话题，其实可以为孩子做一份“先入为主”的心理建设。

先解决孩子的困惑和疑问：

🌟什么是月经？为什么会来月经？

这个问题可以根据孩子的年龄和状态，有两种不同的方式和孩子来解释：

✨一种：故事隐喻型
适合还比较梦幻天真，年龄小的孩子，比如6,7,8岁，故事的方式可能更容易让孩子理解和接受。我在网上搜索到一个类似的小故事，大家也可以根据自己孩子的理解，来改编：

“女孩肚子里有两个房间，一个叫卵巢，一个叫子宫，它们之间有一条走廊，叫输卵管。
等女孩到了12岁左右，从卵巢家会走出来一个叫卵子的小朋友，它跑到走廊上自己玩。子宫远远地看着卵子小朋友，希望它来家里玩，于是把家里的地板都铺上了厚厚的地毯。这就是变厚的子宫内膜。
可是小卵子却一整天只呆在走廊上，并没有去子宫家。所以子宫就把地毯给撤了，也就是子宫内膜脱落了，它们会排出到妈妈体外，这就是月经。
每个月都会有一个小卵子出现，所以每个月女孩都会来月经。”

✨一种：纯科普知识型适合已经可以理解纯科普的知识，年龄稍大的孩子，比如9,10岁以上的孩子，我们可以借助图书或图示，给孩子直接讲解什么是月经。

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🌟月经初潮来了以后意味着什么？
意味着身体具备了生育的条件和能力，这是一件欣喜和值得庆贺的事情。

妈妈可以提前为孩子专门准备一个“卫生安全包”，装一些不同长度/厚度/规格的卫生巾或者卫生棉，经期时间记录本、暖宝宝贴等，有心的妈妈，还可以准备一张小卡片，或者一封信放在里面，假如孩子来初潮的时候，你想给孩子说的话。

也可以和孩子提前约定，初潮的那一天，可以吃顿大餐，看场电影，或者和妈妈一起睡等等。我相信这样一份有仪式感的准备，会让初潮带给女孩的尴尬甚至恐惧减轻一大半。

💗2►教孩子如何护理和关爱自己

接着，可以提前给孩子打个心理的预防针，关于月经的小常识以及经期的自我关爱：

🌟我什么时候会来月经？
 一般女孩的初潮，会出现在 9 至 15 岁之间，每个孩子因个体差异，初潮时间也会不同，父母要平日呀多留心关注孩子的身体状况。

🌟我的月经会持续多久？
 一般月经持续时间为 2-7 天，每 21-34 天发生一次。在月经开始的头两年里，月经跳过一个月是正常的。如果月经持续时间超过 7 天，需要咨询医生。

🌟我的经期会是什么样子？
 经血可能很稠、呈块状或流涕状，颜色每个人也不太相同，有可能会是棕色、粉色或不同深浅的红色。

🌟我来月经会很痛很难受吗？
有可能，但也不一定。有的人在月经前或者经期会出现腹部痉挛、疲倦或头痛的情况，疼的厉害可以服用布洛芬；在经期要注意腹部保暖，不能剧烈运动，也尽量不要碰冰的食物及饮料。如果经期疼痛严重到影响上学或睡眠，一定要去医院咨询。 

🌟卫生巾/卫生棉条应该如何选择和使用？

可以带孩子去超市的卫生用品专区，一起挑选各种品牌型号的卫生巾、护垫、卫生棉条等用品，然后选购一些不同长度、材质、薄厚的款式回家，教孩子如何使用以及不同款式的使用场景，妈妈也可以分享自己的使用习惯和心得。

个人建议，不要选择那些宣称有特殊成分添加的，比如用了会冰冰凉的，很多成分我们还不确定它们长期使用是否会带来风险。选择简单方便的就好。

卫生巾分日用夜用，还有不同流量，孩子有一个去了解自己状况和需求的过程；卫生棉条在一些时段非常方便，清爽，一定要教孩子用，不要错过了解它（记得提醒孩子用棉要要勤换）；护垫在经期快结束时很方便，因为那时候流量少。