【长期喝咖啡少得7种病】咖啡中含有200多种物质，对大多数人说，40毫克的咖啡因摄入就能减缓疲劳、提高注意力。但是，喝咖啡有个健康前提：最好买咖啡豆现磨或者买咖啡粉用热水冲泡，点咖啡也最好点美式咖啡或浓缩。
via生命时报
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