八髎实际上是指八髎穴，这是四组不同穴位的统称，具体包括上髎、次髎、中髎、下髎，位于人体背侧，是足太阳膀胱经的重要部分。这些穴位各自具有独特的功效和作用。1.上髎穴：具有通经活络、壮腰强肾的功效。2.次髎穴：具有通经活血、利湿补肾的作用。3.中髎穴：主要功效是疏导水液、健脾利湿。4.下髎穴：具有补益下焦、强腰利湿的功效。#坐骨神经痛##2个动作缓解坐骨神经痛##张宝旬妙招# http://t.cn/A6mS6o4K