#控糖要从胎儿做起# 知道到吃糖太多会危害身体健康后，大家都开始有意识地控糖。但很多人会觉得，控糖是大人的事，小朋友吃点糖没什么，只要注意刷牙，预防龋齿就好。哦，还有女性孕期，只要血糖没问题，简直就像拿到了“尚方宝剑”，把之前不敢吃的甜点、蛋糕统统吃个够。最新发表在《科学》（Science）的一项研究的结论说：控糖从胎儿时期就要开始了。是不是感觉头上突然来了一个晴天霹雳？#健闻登顶计划#

🍭省流总结版🍭
🍬胎儿期和2岁以内的婴幼儿时限制糖分摄入，可以显著降低成年后患2型糖尿病和高血压的风险，患 2 型糖尿病风险最高降低 35% ，患高血压风险最高降低 20%，而且还可以将糖尿病和高血压的发病时间分别推迟 4 年和 2 年。
🍬控糖到底是控哪些糖？应该怎么“控”？具体看图4 至图7 。