山楂水是缩小腺样体的高手，二月让孩子和腺样体肥大说拜拜。山楂水可以健胃消食，补充多种维生素和微量元素。把山楂、山药、鸡内金、陈皮一起煮水半个小时，早晚饭后各一次。也可以取荆芥、辛夷花、紫苏叶、黄芩、薄荷叶，给孩子泡泡脚，睡前十来分钟，不要泡太久，一周3~5次就行。嫌麻烦的家长，可以每天早晚各喝一次消腺颗粒冲剂，最后保障孩子作息规律，饮食七分饱，多运动，注意情绪调节，让腺样体肥大和孩子说拜拜。

我是中国中医科学院望京医院儿科郭凯，从事儿科工作20多年，如果大家有任何孩子问题都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于儿童鼻炎、哮喘、过敏性鼻炎、鼻窦炎等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子!

我有一个“消除腺样体计划”参加方式非常简单，只需要在下方留言:“需要”即可!如果你家的孩子有鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、有黑眼袋、鼻梁发青、睡觉翻来覆去、出汗、张口呼吸、打呼等表现，都可以参加！
参加报名方式很简单，关注@儿科郭凯 ，点赞评论转发！在评论区留言—-我要报名！即可参加！#健闻登顶计划##国医的精诚力量##鼻炎# http://t.cn/RtNYp8V