刚跟我朋友聊情绪稳定，我忽然悟出一个道理。

吵架吵赢的核心在于，你不要试图说服对方，证明自己有逻辑有道理，而是恶心对方，让他内耗。

比如《大明王朝1566》开篇就是最好的证明。《大明王朝 1566》开端的御前会议，朝廷超支，工部跟户部互相开撕，也就是清流一派跟严党的斗争。

小阁老严世蕃忽然说，“吕公公，奸臣自己跳出来了！”严世蕃感觉到今天的争议已经要你死我活才能解决了，“高拱是一个！还有张居正！”

他直接说他俩是奸臣，如果这时候我们陷在情绪里，很容易改为证明自己不是奸臣。

生死已悬于一线，高拱这时不但显示出了硬气，也显示出了智慧，居然说道：“‘姦’字怎么写？是三个‘女’字。我高拱现在还是一个糟糠之妻，小阁老，就在昨天你才娶了第九房姨太太。这个‘姦’字，恐怕加不到我高拱身上。”

当然小阁老也不是吃素的，继续扣帽子。
“不要东拉西扯！”严世蕃再也忍不住了，一掌拍在案上，“我看你，还有一些人就是去年腊月二十九周云逸诽谤朝廷的后台！周云逸一个钦天监管天像的官员，在诽谤朝廷时，为什么把朝廷去年的用度说得那么清楚？当时我们就纳闷。现在明白了，就是我们在座的有些人把详情事先都告诉了他！是谁教唆他的？怎么，敢做不敢认！”

也就是把周云逸骂朝廷的事情说成清流指使的。
这时候，高拱没有接言。张居正没有接言。因为只要解释了，就更说不清了，况且嘉靖也不会相信。

你看这里，你小阁老说我奸臣，那我就说你娶姨太太。小阁老就回怼你指使周云逸骂人。
他们没人讲道理，都在互相找对方痛处，想办法让对方自证。

其实这个原理用得最好的是《情深深雨濛濛》里的杜飞。雪姨骂他喜欢如萍是癞蛤蟆想吃天鹅肉。杜飞没有证明自己不是癞蛤蟆，而是说，对，我就是癞蛤蟆，想吃天鹅肉有什么不对？你不是一个好母亲，我要把你送警察局。
雪姨马上被噎住了，我怎么不是好母亲？

你看，吵架王者雪姨都开始内耗了吧。

所以，以后你老板在没有客观事实举证，也就是明确说你哪件事做的不对，就来说你能力不行时，不要马上去反思要改变自己。而是内心（注意是内心）反问他，你能力强，你吃了时代红利，那你为啥创收这么少？
虽然无法改变，但至少保住自己灵魂，不会内耗。

所以，吵架的逻辑就是，不自证，不要沿着对方的帽子去解释，相反回旋帽子去恶心他，让他去内耗。

吵架，不是沟通啊。