大雪节气用简单和愉悦的事完整身心：
早睡晚起，缓缓滋阴。去晒太阳，增长阳气。贴暖贴，手脚都暖和。揉小腹，瘦的不费力。擦身体乳，水润又光滑。白天，用心地交付自己。天一黑，让行动慢下来。
要坚持锻炼，走路也算。吃浓浓的膏方，充足气血。把最丰盛一餐放在早午。不再思前想后、连续熬夜、过看手机——直到春天。
精神面貌定会肉眼可见的好起来。
发布于 四川
裙子儿
大雪节气用简单和愉悦的事完整身心：
早睡晚起，缓缓滋阴。去晒太阳，增长阳气。贴暖贴，手脚都暖和。揉小腹，瘦的不费力。擦身体乳，水润又光滑。白天，用心地交付自己。天一黑，让行动慢下来。
要坚持锻炼，走路也算。吃浓浓的膏方，充足气血。把最丰盛一餐放在早午。不再思前想后、连续熬夜、过看手机——直到春天。
精神面貌定会肉眼可见的好起来。