#25天减重打卡#
25天减肥成果汇报
其实是我跟教练搞错了
以为今天已经一个月了
后来一看时间其实才25天哈哈[允悲]
来都来了，做个体测吧！

体重：75.5-73，减掉了2.5公斤
减掉了1kg纯脂肪和0.5公斤内脏脂肪
手臂、腰和大腿各减了2cm

感觉这25天过的好漫长啊…
中间经历了大姨妈前的猪精期、爸妈来各种难以抗拒的亲友聚餐、出去玩…还有冬天身体想囤脂肪的本能…
阻碍真的太太太大了
要是没有这些阻碍，肯定能瘦更多！
但是有这么巨大的阻碍还能这样
我觉得已经超级不容易了！哈哈哈哈！
最主要的是有一周三次雷打不动的训练
还有最后一周才真正控制住的饮食😂
教练说我这一个月吃的比人家不减肥的吃的都多
anyway！
看到一点成果啦！
下个月，再多努力一点！
（今晚明晚又有聚餐了！减肥真的是！道阻且长！！）[允悲]