坚持吃鱼油的目标比较明确⬇⬇⬇
一是改善痘痘炎症、二是增加改善发量发质 其他都算馈赠～

去年开始一直稳定地吃着
会吃仨月停一个月 然后继续吃
拜耳出的口服 我还是蛮信任的 毕竟💯年药企

拜耳水晶鱼油的Omega-3纯度高达95%
要么不吃 要么就一定选品质好的
不然不仅钱钱打水漂 还可能有副作用
吃到嘴里的 必须得安全❤

不仅Omega-3⤴
拜耳鱼油的DHA+EPA含量也很高
一天两粒随餐吃 一天一次就行啦

友情提醒：
要吃咱就坚持吃 每天定个闹钟提醒下自己
好在是一板板的独立包装 外出塞一板在包里 很方便

EPA除了对情绪有调节
还有助于头发毛囊 这点对脱发姐妹来说真滴很赞赞👍🏻 趁着有车车 打算给老周也加上 他现在对养发可上心了💟

DHA能对睡眠问题进行调整 失眠容易醒的多来看看
个人觉得 拜耳鱼油的照顾面儿会更广些

作为一个多年老痘肌 抗炎就是我的本 万万不能忘本
坚持吃鱼油两年了 对改善痘痘的这个好处 确实很明显
稳定补鱼油后 真的很少爆痘烂脸了

只要一po图 发量发质必然要被你们夸几句
除了合适的洗护
其实就是鱼油在发挥作用 这两年染发挺频繁的
发量、发质亮泽的保持 还真离不开鱼油!!!

真滴很纯净～～ 一打开就能看到
而且颗粒不大容易吞服
入口没啥鱼腥味 好得很👏🏻

有些姐妹可能会想给家里老人长辈买鱼油
其实是🆗的
过年过节可以给他们准备好
老年人多吃吃鱼油
能预防心脑血管问题的（真滴不要忽视这个!!!
预防老年痴呆、维护关节、调节血压血脂等 也会管一些
咱们工作挣钱为了啥 不就求一个家人平安健康嘛!!

这样算下来 其实在我感受到鱼油的好处后
连带着一家老小都在吃hhhhh
毕竟花花和铁牛都在吃爱宠能吃的鱼油
它俩的毛毛又顺又滑的～