#晚安[超话]#【吃糖真的会上瘾！[并不简单]】吃甜食时，大脑会分泌大量多巴胺，让人兴奋的同时，引导人们去摄入更多糖。久而久之，大脑会产生对糖的耐受性，达到兴奋需要更多的糖分，人也就对糖上瘾了。如何戒掉甜食？需要吃饱三餐，多吃蛋白质。#断糖60天的面部变化# http://t.cn/A6MSwaRg ​​​