光吃不拉——是胃火，吃完就拉——是胃寒

①光吃不拉的朋友，就是食欲很好，吃完饭很快就感觉饿了，但是排便不规律，两三天才一次，并且大便干硬难排，这往往是胃火引起的。

胃火过度腐熟食物，消耗肠道水分，导致吃得多，大便干拉不出的情况。

当然胃火也分实火和虚火，实火就是你这段时间饮食比较辛辣刺激，情绪波动了，导致胃火上升，一般多有口臭口苦，舌头红，舌苔黄的表现，我们可以采用清热泻火的方法，参考牛黄清胃芄等；

如果是胃阴虚导致的虚火，一般跟熬夜和体质虚有关，常常伴随乏力，腰膝酸软，而且是经常反复发作，这种胃阴虚特别注意，容易发展成消渴病，接近于现在医学说的糖尿病，调理上参考益胃汤加减。

②吃完就拉——一般是脾胃虚寒，典型表现就是大便次数多，刚吃完饭没多久就想上厕所，一天有时好几次，大多还是不成形的大便。

伴随有手脚冰凉、怕冷，稍微吃点凉的东西就感到胃痛等症状。脾胃腐熟食物，以及进行消化吸收，靠的就是阳气，阳气不足，寒湿内生，短时间看起来就是消化不良的问题，长此下去全身的气血没有来源，五脏也就都虚了

而温补脾阳比较经典的方剂可参考理中芄，温中散寒，也能补脾益气，如果力度不够，还参考附子理中芄，脾肾之阳同补。
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