娱潇潇 24-12-08 08:10
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吃得干净真的会瘦!!

分享巨好吃的菠菜鸡蛋汤!汤汁清爽好喝!低卡高蛋白!做法简单!

四川人很爱喝这种煎蛋汤

打两个鸡蛋在碗里,放少许盐搅和一下,起锅烧油,油开了倒搅匀了的鸡蛋液,翻炒两下,成型后用装过鸡蛋液的小碗接冷水,这是最重要的一步!一定要用装过鸡蛋液的小碗接冷水!然后把冷水倒入锅里面,煮开了加菜叶,断生了就可以了,然后放盐,鸡精,看你自己口味放。最后倒入汤碗里,在上面撒点葱花,真的超级无敌香!!!

减脂的姐妹们快试试!

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发布于 四川