在道家传统，要想延长寿数，就需要修行，道家的行话是：“命以术延”。比如修炼丹道。丹炁即是命气即是气运之气，能修炼出丹炁，就能改变色身，乃至转化色身，会延长寿命。其次，是阴德的积累以延长寿数，这在《太上感应篇》里讲得很清楚。做恶，天夺其算（寿）；行善积德，天增其寿。这在道家乃至儒家、佛家，是通论，既是理论，也是教化，更是实践。在佛教著作《反故集》里说：“短命从杀生中来。”杀生最容易影响寿数与健康。即便杀生者由于某种因缘，没有影响其寿数，但会给身体带来违缘即疾病或者某些祸患。某君患有白血病，找张玉仙灵应，张玉仙说其人杀业太重，此白血病是杀业之果报。朋友私下说自己年轻时猎杀的各种动物数以万计。北宋苏辙的《龙川略志》里写过，唐代的杨绾是贤明宰相，高郢是著名文臣，严震是著名功臣，三人的官职都做到了尚书仆射，杨绾不能长寿，而高郢、严震活到八九十岁才辞世，杨绾不能长寿的原因是他好杀生。这个杀生，主要是做官时掌握着生杀大权而滥杀无辜，还不仅仅是残杀动物以满足口腹之欲。 《太上感应篇报应录》里提到了古代那些因尽孝而延命的故事。尽孝，是积德之大端。不杀生，勤修善，尽孝道，养元气，是延寿的第一要义。修道延寿的问题不多谈了，历史上因修道把寿命延长到比较长的人并不少见，清代的范青云，世寿140岁；当代的吴云青，160岁。这些年寿，世人还可以接受，其他如黄守中五百岁时还出山传道给闵小艮，陈致虚年过五百，还在民国初度化万启型入道成真。这些，当代人不相信，那就罢了。/陈全林公众号