提到祛湿，我想我们中国女人从不陌生！
我从十年前就开始喝薏仁水，平时也喜欢泡脚。一直想找一个更进阶有效又对身体安全无害的内服，后来看到喜欢的明星推荐祛湿轻，就立刻入手了。

吃了一整个夏天，确实对身体改善挺多，这回终于轮到我发🚗啦！刚好自己要补货，也顺便给大家介绍一下这个我离不开的祛湿好物吧～

我们日常了解的大大小小祛湿的方法一定也不少，祛湿轻让我坚持的原因是它很便捷，一天两粒，并且功效更全面。
来自香港老牌维特健灵，配方也很干净，选用灵芝、薏苡仁、白术、干姜、黄芪、防己、大枣七种草本提取物。
从「健脾」和「祛湿」两方面入手，湿寒和湿热体质都适用。

我吃祛湿轻最大的感受是整个身体变轻盈、没那么容易浮肿和疲累，连小腹也平坦许多，之前是真的经常感觉坠胀的；加上重度熬夜生活不规律，经常起床之后嘴巴有异味舌苔也很重，现在也改善很多；还有一个明显的是脸上的皮肤和头发都没那么容易出油了，整个人看起来神清气爽许多。

除了祛湿轻，我日常保持好状态还离不开的就是月舒补。
因为我本身有缺铁性贫血，加上每个月姨妈量大，担心自己气血不足，所以之前就开始吃月舒补。
大家都称它为胶囊版「四物汤」，针对女性内分泌调理及卵巢保养。
年纪大了真的很在意气血足这件事，它会影响女性身体健康和气质状态，觉得整天面色发黄、死气沉沉的，一定要抓紧补补气血！

月舒补分「虚寒」和「燥热」两款。
虚寒这款适合手脚冰凉、姨妈不规律以及量少的，燥热这款适合姨妈量多淋漓不尽的。
姨妈规律不但关系我们的外在状态，更关乎我们的内在健康。
所以月舒补也是我会坚持吃下去的～

最后总结：
「祛湿轻」适合早上起来水肿很厉害、有小肚子、代谢慢，脸和头发出油严重、后背容易长痘、 有口气、食欲不振 、便便黏马桶，总觉得身体很沉没什么精力的人群。
「月舒补」适合姨妈量过多or过少/经期不规律/痛经/内分泌紊乱、气血不足等问题。

希望大家都能拥有健康美丽的好状态。言平言仑摸一个宝，祛湿轻月舒补任选一盒～