长期吃外卖需警惕这些危害

高油脂的危害
外卖食品大多高油高脂，并且菜品结构单一
长期吃外卖容易引发肠炎、便秘等问题

外包装的攻击
塑料餐盒在盛高温度食物时，有害物质会溶解在食物中
长期摄入会导致消化不良、肝系统病变等问题

劣质油的隐患
外卖商家可能会使用劣质油代替食用油，
长期食用劣质油，容易引发消化不良、腹痛、腹泻等症状
#长期吃外卖的人都怎么样了#