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杨顶皓
24-12-10 12:45
微博认证:运动博主 超话主持人(小小杨的FitnessSoul超话) 头条文章作者
线上指导学员一阶段腹部变化。
不节食,正常吃饭,引导饮食和训练,逐渐培养及修正习惯。
所以我说减肥这种事,压根儿就不需要花重金,相比较增肌,这玩意儿特简单。
发布于 河南