C戈体态矫正 24-12-10 18:57
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我愿称“夹背”为年度最烂矫正动作! 没有之一!

很多朋友都告诉我们 夹背、夹肩胛骨一段时间后,不仅圆肩驼背没改善、反而出现了呼吸不畅、翼状肩胛更明显的现象

视频也分享了居家训练动作

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发布于 广东